都内でインフルエンザの流行が始まったとYahooニュースに出ていました。
過去5シーズンで最も早い流行開始だそうです。
インフルエンザにならないための行動
厚生労働省では、インフルエンザにかからないようにするため、以下のような行動を提示しています。
1) 流行前のワクチン接
2) 飛沫感染対策としての咳エチケッ
3) 外出後の手洗い
4) 適度な湿度の保持
5) 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
6) 人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザにかかったら
また、インフルエンザにかかったらどうするべきかについても書いています。
・早めの医療機関の受診
・安静にして休養をとる。特に睡眠を十分に取るのが大事。
・水分を十分取る。お茶でもスープでも良いらしいです。
・感染拡大を防ぐため、マスク着用
・無理して学校や会社に行かない。
・人混みや繁華街に近づかない
後半は感染を広めないための行動様式ですね。
インフルエンザのおくすり
何年か前、タミフルで子供が異常な行動を取ったとか報道されていましたよね。
厚生労働省では因果関係無しとのことのようですが、詳しくは『タミフルについて』を参照して判断してください。
では、他にどんなのがあるか見てみました。
・オセルタミビルリン酸塩(商品名:タミフル)
・ザナミビル水和物(商品名:リレンザ)
・ペラミビル水和物(商品名:ラピアクタ)
・ラニナミビルオクタン酸エステル水和物(商品名:イナビル)
・アマンタジン塩酸塩(商品名:シンメトレル等)
色々あるようですね。
症状やタイミング等で使う薬も変わると思います。私は、変な報道から素人判断せず医師の診断に従うべきと思います。
予防接種打ちました
因みに今日、インフルエンザの予防接種を打ちました。昔は、お風呂に入れないとか言われていた気がしますが、大丈夫みたいですね。ただし、お酒と運動はNGとのこと。まぁ仕方ないかぁ…。ただ、結構腫れるのが嫌な感じです…。
でも、本当に効果あるんでしょうかねぇ～？
念のため調べると効果は接種した2週後から5カ月程度までと考えられているそうです。
昨年も接種したので今年は無駄かな？とも思いましたが、流行が予測されるウイルスに合わせて製造されているため、充分な免疫を保つためには毎年インフルエンザワクチンの接種を受けた方がよいらしいです(製薬会社が薬を売るための謳い文句のような気も…)
パンデミックや重傷者が報道されると薬だけでなく予防接種の数も足りなくなるでしょうから、気になる人は早目に行動した方が良いと思います。
(厚生労働省のインフルエンザQ&Aを参考にして書いています。)
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